Exercices de basket-ball

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946 résultats

ninja
Travail défensif: presser le ballon, bloquer les lignes de passe et ne pas se faire dépasser
Exercice
588 0 0

Exercices de basket scrimmage Drills&Plays

exercice d'activation compétitive 5
Exercice d'activation compétitive par équipes pour commencer la séance après l'échauffement artic...
Exercice
1258 1 0

Exercices de basket condition physique Drills&Plays

occuper le cône suivant
L'objectif est de passer, couper et occuper le cône libre suivant, en terminant par un lay-up
Exercice
1343 0 0

Exercices de basket passe Drills&Plays

Entrée avec passe préalable
Description: Travaille la coordination entre une passe et l'entrée au panier.Instructions: Un jou...
Exercice
1379 1 2

Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket déplacements Drills&Plays

Carrousel d'entrées
Description: Exercice de groupe pour pratiquer les entrées des deux côtés du terrain.Instructions...
Exercice
1426 0 1

Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket condition physique Drills&Plays

1 contre 1 avec entrée
Description: Exercice individuel encourageant le dribble et la finition par une entrée au panier....
Exercice
1356 0 0

Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket déplacements Drills&Plays

Tir après rebond
Description: Travaille le tir et le positionnement pour récupérer les rebonds.Instructions:Un jou...
Exercice
1378 0 1

Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket rebond Drills&Plays

Tir sous pression
Description: Simule une situation de jeu où le joueur doit tirer rapidement sous pression défensi...
Exercice
1423 0 0

Passe en zigzag ou en 8
Exercice 3 : Passe en zigzag ou en 8Les joueurs se mettent en ligne dans un motif en zigzag. Ils ...
Exercice
1885 0 1

Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays

Passe en binômes
Les joueurs se mettent en binômes, à environ 3 mètres. Ils pratiquent des passes poitrine entre e...
Exercice
1584 0 0

Exercices de basket passe Drills&Plays

2x1 dos portes
Travail 2x1 dos portes. Variantes à toute position sur le terrain. Défenseur travaille les lignes...
Exercice
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Exercices de basket équipe Drills&Plays