Exercices de basket-ball
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Catégorie (Exercices)
785 résultats
Tir 3 rangées
Rangée 1 passe à 2, touche le pivot et vient contester un tir à la rangée 3Rangée 2 reçoit de la ...
Exercice
1472
3
1
PASSING WARM-UP
4 attackers are placed in the 4 corners of the area. Without dribbling and through feints, they h...
Exercice
1386
2
0
ROUE DE TIR CONTINUE
1.- Le joueur dans le coin tire.2.- Il se déplace à 45 degrés depuis le coin et tire, pendant que...
Exercice
1206
1
0
2vs2 AVANTAGE ATTAQUE PROGRESSIVE
1.- Le joueur avec la balle contourne le cône de son choix, et le défenseur, qui poursuit, contou...
Exercice
1619
2
2
FINITIONS POUR INTÉRIEURS
1.- Le joueur se place sur la ligne des lancers francs.2.- À l'appel de l'entraîneur, il se tourn...
Exercice
1283
0
0
1vs1 LE DÉFENSEUR DÉCIDE + 1vs1 terrain complet
1.- Le défenseur se place sur la ligne de fond et l'attaquant au milieu du terrain. 2.- Le défe...
Exercice
1114
3
2
ROUE CONTINUE DE PORTE ARRIÈRE
1.- Le joueur sous le panier passe à 45° et court vers la ligne.2.- Celui qui a reçu le ballon pa...
Exercice
3332
7
4
Appartient à la collection:
Rondes échauffement / entraînement
ESPACEMENT - ROUTINE COIN ET CERCLE
Le joueur avec le ballon a deux ballons, les deux autres, l’un est placé au poste bas opposé et l...
Exercice
1415
1
3
Point d'ajustement
D'un panier à l'autre, deux dribbles, arrêt gauche-droite ou droite-gauche, dribble fort à côté d...
Exercice
1003
2
0
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