1x1 double défense
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1x1 double défense
Exercice
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Le défenseur effectue 2 défenses 1 contre 1 consécutives.
Les 2 défenses commencent par une passe de l’entraîneur à l’attaquant correspondant.
Défense active, usage de la main, nier le centre, éviter les passes dans le dos
Les 2 défenses commencent par une passe de l’entraîneur à l’attaquant correspondant.
Défense active, usage de la main, nier le centre, éviter les passes dans le dos

