Como praticar exercícios multitarefa no basquete?
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Como praticar exercícios multitarefa no basquete?

Multi-task drills desenvolvem concentração, coordenação e resistência mental ao combinar passes, dribles, arremessos e defesa simultaneamente.
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Drill Spacing
Drill Spacing
Movimentos variados para 5a
Diego Rodriguez
Exercício
24 0 0
Pertence ao agrupamento: Passar, cortar e substituir

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BANDEJAS E RESISTÊNCIA
BANDEJAS E RESISTÊNCIA
Objetivo: aumentar a resistência e a precisão nas finalizações perto da cesta.
Prudencio
Exercício
51 1 0

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CIRCUITO DO POSTE BAIXO PARA A ALA E ARREMESSO NO POSTE BAIXO
CIRCUITO DO POSTE BAIXO PARA A ALA E ARREMESSO NO POSTE BAIXO
Melhoria dos passes, do trabalho de pés, do posicionamento e do arremesso.
Prudencio
Exercício
49 1 0

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Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
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CIRCUITO DE ARREMESSO NO POSTE BAIXO COM PASSE PARA A ALA
CIRCUITO DE ARREMESSO NO POSTE BAIXO COM PASSE PARA A ALA
Prática de passe, continuação e arremesso no poste baixo
Prudencio
Exercício
54 0 1

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Hghhh
Drill #33: Hghhh
#Hgcbbh
Florin Ghiriti
Exercício
44 0 0

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1x1 em corrida
Passing Drill #11: 1x1 em corrida
1x1 em corrida
Arturo Villar Herce
Exercício
93 0 1
Pertence ao agrupamento: Drills

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