Como melhorar o tempo de reação no basquete?
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Como melhorar o tempo de reação no basquete?

Reaction time drills aprimoram reflexos e rapidez de resposta com sinais visuais e auditivos em dribles, passes e deslocamentos.
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Drill Spacing
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Movimentos variados para 5a
Diego Rodriguez
Exercício
24 0 0
Pertence ao agrupamento: Passar, cortar e substituir

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BANDEJAS E RESISTÊNCIA
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Objetivo: aumentar a resistência e a precisão nas finalizações perto da cesta.
Prudencio
Exercício
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CIRCUITO DO POSTE BAIXO PARA A ALA E ARREMESSO NO POSTE BAIXO
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Melhoria dos passes, do trabalho de pés, do posicionamento e do arremesso.
Prudencio
Exercício
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CIRCUITO DE ARREMESSO NO POSTE BAIXO COM PASSE PARA A ALA
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Prática de passe, continuação e arremesso no poste baixo
Prudencio
Exercício
54 0 1

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Hghhh
Drill #33: Hghhh
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Florin Ghiriti
Exercício
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1x1 em corrida
Passing Drill #11: 1x1 em corrida
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Arturo Villar Herce
Exercício
93 0 1
Pertence ao agrupamento: Drills

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