Arremesso em suspensão
Exercício de basquete arremesso em suspensão
PASSO 1

Exercício

Arremesso em suspensão

Individualmente, cada jogador com a sua bola distribuir-se-á pelos dois cestos, dos lados direito e esquerdo. Os jogadores que aguardam ficarão em fila na linha de lance livre. O primeiro jogador com bola lançará a bola contra a tabela, saltará para apanhar o ressalto e, ao cair, flexionará, preparará o braço e executará o arremesso em suspensão no ponto mais alto do salto.

Criada por: Ana Martín Moreno

1 passo

0 curtidas 0 salvos

Publicada em:

Compartilhar

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Comentários

Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.