Comentários
Seja o primeiro(a) a comentar este diagrama. Ou proponha uma alternativa.
Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.
Encarar o cesto: preparar o corpo e arremessar
PASSO 1
Os cones devem estar organizados em pares da mesma cor.
A1 é o passador; A2 toca num cone de uma determinada cor e abre espaço para arremessar.
O defensor deve tocar o outro cone da mesma cor e tentar chegar a tempo de contestar o arremesso.
A1 é o passador; A2 toca num cone de uma determinada cor e abre espaço para arremessar.
O defensor deve tocar o outro cone da mesma cor e tentar chegar a tempo de contestar o arremesso.
PASSO 2
A2 abre espaço e deve preparar-se para receber o passe de A1 e arremessar antes que o defensor consiga contestar o lançamento.
Exercício
Encarar o cesto: preparar o corpo e arremessar
O jogador atacante toca um cone e desloca-se para receber a bola num espaço livre, enquanto o defensor toca o outro cone da mesma cor e fecha para contestar o arremesso.
Criada por: Michael Jordán Garcia
2 passos
0 curtidas 0 salvos
Publicada em:
Compartilhar
#Jogadas de basquete meia quadra #Exercícios de basquete de arremesso
FAQ: Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Diagramas relacionados
Practice against run and jump press
Defeat the run and jump press with a back dribbleWhen doubled, the PG should avoid immediately pi...
Exercício
1686
0
0
Break Down 2x2, 3x3, 4x4 até 5x5
Progressão ofensiva de 2 vs 0 até 5 vs 0, para posteriormente terminar com 5 vs 5
Exercício
1233
0
0
Agrupação
