3x0 transição
Exercício de basquete 3x0 transição
PASSO 1

PASSO 2

8 shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.

PASSO 3

9 changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities.

PASSO 4

PASSO 5

Exercício

3x0 transição

3x0 transição com 2 trailers
Pegar o rebote; dois jogadores saem pelos corredores de 45°
Explicar os 5 corredores do contra-ataque
O lado do rebote vai até a linha de meio da quadra
O lado oposto vai até a linha de três pontos
Passe para o meio da quadra
Passe do meio da quadra para a linha de três pontos e, como é o último passe, o primeiro trailer corta e vai para o canto do jogador que fez o passe
O segundo trailer corta e finaliza na cesta

Criada por: Tanausu De Ara Grajal

5 passos

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