Roda de ativação, passes e arremessos
Exercício de basquete roda de ativação, passes e arremessos
PASSO 1

1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 2

3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala-pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 3

Quem recebe escolhe onde fazê-lo para realizar o arremesso

PASSO 4

5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 5

2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

Exercício

Roda de ativação, passes e arremessos

Arremessos. Aquecimento

Criada por: Diego Rodriguez

5 passos

0 curtidas 0 salvos

Pertence ao agrupamento: Lançamento

Publicada em:

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