Reposição rápida
Exercício de basquete reposição rápida
PASSO 1

Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 2

Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 3

Exercício

Reposição rápida

Reposição rápida. O treinador marca passos, violação de 3 segundos ou qualquer outra violação enquanto jogam 5x5. Quando a equipa defensiva ouve o apito, deve repor rapidamente a bola e atacar imediatamente o cesto contrário.

Criada por: Tanausu De Ara Grajal

3 passos

1 curtida 0 salvos

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