Saque rápido
⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Estadístiques en directe durant els partits
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
X

Saque rápido

Exercici
22 visualitzacions ·
Saque rápido. El/la entrenador/a pita pasos, 3 segundos en zona o cualquier otra violación mientras juegan 5vs5. El equipo defensor debe sacar rápidamente desde la banda mas cercana a la infracción y salir directamente hacia la otra canasta, siguiendo el dibujo del ejercicio. El equipo atcante debe defender.
El equipo atacante debe intentar dar diez pases para poder atacar el aro (juegan 5 abiertos libre), el equipo defensor debe situarse correctamente en las lineas de pase pero sin poder robar.

#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Exercici de bàsquet saque rápido, pas 1: 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir
PAS 1

3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet saque rápido, pas 2: base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais
PAS 2

Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet saque rápido, pas 3:
PAS 3

Diagrames relacionats