Comentários
Seja o primeiro(a) a comentar este diagrama. Ou proponha uma alternativa.
Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.
Sprint 20m
PASSO 1
O jogador se posiciona atrás da linha de saída, esperando o sinal do treinador
PASSO 2
Ao receber o sinal, realiza um sprint de 20 metros na máxima velocidade
PASSO 3
Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.
Exercício
Sprint 20m
Teste sprint 20 metros
Criada por: Andres Mozo
3 passos
0 curtidas 0 salvos
Publicada em:
Compartilhar
Diagramas relacionados
![Situação \](https://www.drillsandplays.com/screenshots/75/7541-2299-situacao-nao-faca-sozinho-1-2-passo-0.webp "Situação \")
Situação "Não faça sozinho" 1 (2)
Exercício
700
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Sito Alonso. Conceitos que ajudam a aumentar o ritmo e a agressividade defensiva
Rodas Comunicativas V (Pindown+Handoff post)
#Rodascomunicativas #Horns #highpost #Handoff
Exercício
727
0
1
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays
Agrupação
