Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso + 1c1
PASSO 1

Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 4 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 2

Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 3

PASSO 4

1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 5

Exercício

Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso + 1c1

Na ida, o jogador com a bola passa para os companheiros nas diferentes filas, ao chegar à cesta pode fazer entrada na cesta ou arremesso conforme indicado. No retorno, passa para a fila no centro da quadra para receber em corrida e jogar 1c1 contra o passador da fila do centro

Criada por: JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

5 passos

0 curtidas 1 salvo

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