1c1 com poste repetidor

Exercício

1544 visualizações · 21 de junho de 2024

4 passos

1c1 desde triple, pode iniciar-se de diferentes ângulos e posições. Frontal, lateral ou 45º. É obrigatório que o atacante passe pelo menos 3 vezes ao poste repetidor antes de atacar, para que o defensor trabalhe a defesa da linha de passe.

Gerado a partir de 1c1 desde triple , criado por JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

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FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
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PASSO 1

1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 2

1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 3

PASSO 4

1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.