Roda Comunicativa 2
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Roda Comunicativa 2
Exercício
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Nesta roda comunicativa trabalhamos o mão a mão em uma posição central. Continuaremos trabalhando no 2c0 com duas filas em 45 de ambos os lados, e na primeira fila a primeira pessoa não terá a bola.
Jogamos o mão a mão central onde o coach marca previamente com um cone, uma vez realizado o passe mão a mão, o jogador sem bola continua para uma posição confortável para receber um passe e arremessar.
O jogador que deu o passe abrirá para o canto para receber um passe da outra fila e realizar um trio de 3 pontos.
VARIANTES
Também é possível jogar esta opção a partir dos cantos e jogar o mão a mão em 45.
Jogamos o mão a mão central onde o coach marca previamente com um cone, uma vez realizado o passe mão a mão, o jogador sem bola continua para uma posição confortável para receber um passe e arremessar.
O jogador que deu o passe abrirá para o canto para receber um passe da outra fila e realizar um trio de 3 pontos.
VARIANTES
Também é possível jogar esta opção a partir dos cantos e jogar o mão a mão em 45.
Pertence ao agrupamento:
RODAS COMUNICATIVAS
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de equipe
PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 4
PASSO 5
PASSO 6
2 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
