4x3 quadra completa
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4x3 quadra completa
Exercício
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Jogo 4x3 em quadra completa. Inicia-se com os atacantes em meia quadra atacando 3 defensores. Após a jogada, três atacantes viram defensores, exceto o último que tocou na bola. O objetivo é sair rápido em contra-ataque (1x0 sempre que possível).
Gerado a partir de 4x4 quadra completa, criado por JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
PASSO 1
Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 2
PASSO 3
Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 4
Pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 2 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 5
Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
