Roleta de arremesso competitivo - 4 equipas
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Roleta de arremesso competitivo - 4 equipas
Exercício
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Formam-se 4 equipas com 2 bolas cada, posicionadas ao lado das cestas. Define-se um objetivo de arremessos convertidos. Quando uma equipa atinge o objetivo, todas rodam para a esquerda e reiniciam a contagem. Cada vitória vale 1 ponto. O arremessador apanha o rebote e passa ao próximo colega.
PASSO 1
Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 2
1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 3
10 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
