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Palmeira

Exercício
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#Palmeira #Ativação #Aquecimento #Espaços

#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de passe

PASSO 1 Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.
PASSO 2 Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 3 Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
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