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Gates
Exercício
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0-defence drill: move ball to opposite court and finish near basket. Player 3 passes to player 1 who receives in motion, passes through 'gates' to player 2 for finish. Dynamic with 6 players, 3 to side A and 3 to side B.
#Exercícios de basquete simulação de jogo #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de equipe
PASSO 1
Players are positioned at key points on the court, seeking offensive and defensive balance.
PASSO 2
1 changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities. 2 shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.
PASSO 3
PASSO 4
2 moves strategically to provide new passing lanes and open space.
PASSO 5
Agrupação
Agrupação
Agrupação
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