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Estrela de passes
Exercício
- Exercício em forma de estrela focado em passe, ritmo e movimento sem bola.
1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
5 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.
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