1 contra 1 com entrada

• Instruções:
  1. Um jogador atua como atacante e outro como defensor.
  2. O atacante começa na linha de 3 pontos e tenta realizar uma entrada à cesta.
  3. O defensor tenta bloquear o avanço sem cometer falta.
  4. Trocar de funções após cada tentativa.
• Objetivo: Melhorar a velocidade e o controle da bola ao realizar entradas.
• Variante: Limitar o tempo a 5 segundos para aumentar a pressão.

Criada por: Juan Alfonso García Roca

1 passo

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Publicada em: 19-01-2025- 15:51:42

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