Circuito close out
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Circuito close out

Exercício
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Objetivo principal: naturalizar a ação defensiva de close out.
#defesa #closeout

#Exercícios de basquete de deslocamentos

PASSO 1 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 2 1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 3 1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 4 Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 5 Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 6 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 7 Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 8 Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 9 Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 10 Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 11 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 12 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 13 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 14 Formação inicial dos jogadores, pronta para iniciar a jogada com fluidez e linhas de passe claras.
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