Hand to hand and shoot
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Hand to hand and shoot
Exercício
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#Jogadas de basquete meia quadra #Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de equipe
PASSO 1
Power forward adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense. 3 changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities.
PASSO 2
PASSO 3
1 moves strategically to provide new passing lanes and open space. Shooting guard shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.
PASSO 4
PASSO 5
PASSO 6
Initial positions are set so the team can move in a coordinated way and create space.
Agrupação
