Duplo bloqueio e corte
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Duplo bloqueio e corte
Exercício
PASSO 1
j1 passa para j2, 3 e 4 sobem para fazer uma tela
PASSO 2
J2 avança pelo eixo.
J1 corta por dentro ou por fora dependendo da situação.
J1 corta por dentro ou por fora dependendo da situação.
PASSO 3
A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.
Agrupação
Agrupação
