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Zigue-Zague
PASSO 1
Exercício
Zigue-Zague
Colocar os cones em zigue-zague e em cada um fazer mudança de mão (cross, under, between). Na linha de 3 pontos deve-se fazer uma mudança diferente (in&out, cross jab, cross jab + cross/between)
Criada por: Albert Jovaní Vilanova
1 passo
1 curtida 0 salvos
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#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de condicionamento físico
FAQ: Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
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