Dois contra um
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Dois contra um

Exercício
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A turma é dividida em duas filas localizadas na lateral da quadra. Sai uma pessoa de cada fila e elas avançam lateralmente enquanto fazem passes. Quando chegam ao outro lado da quadra, retornam às suas filas e aguardam novamente a sua vez. 

#Exercícios de basquete de passe

FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Exercício de basquete dois contra um, passo 1: 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços
1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 1

1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

Exercício de basquete dois contra um, passo 2: 1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo
1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 2

1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

Exercício de basquete dois contra um, passo 3: ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso
Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 3

Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício de basquete dois contra um, passo 4:
PASSO 4

Exercício de basquete dois contra um, passo 5:
PASSO 5