Pivotar e entrada para a cesta
Pro banner

🚀 Torne-se Pro e potencialize seu jogo

Acesse ferramentas avançadas, jogadas e estatísticas para treinadores profissionais.

✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.

Pivotar e entrada para a cesta

Exercício
509 visualizações ·
A turma é dividida em duas filas, uma em cada zona de 45°. O aluno dribla até um cone a dois metros da cesta. Ao chegar, gira com a bola, passa para o próximo e recebe de volta para finalizar.

Exercício de basquete pivotar e entrada para a cesta, passo 1:
PASSO 1

Exercício de basquete pivotar e entrada para a cesta, passo 2:
PASSO 2

Exercício de basquete pivotar e entrada para a cesta, passo 3:
PASSO 3

Exercício de basquete pivotar e entrada para a cesta, passo 4:
PASSO 4

Exercício de basquete pivotar e entrada para a cesta, passo 5:
PASSO 5

Exercício de basquete pivotar e entrada para a cesta, passo 6:
PASSO 6

Exercício de basquete pivotar e entrada para a cesta, passo 7:
PASSO 7

Diagramas relacionados