3x3 com Postes Repetidores

PASSO 1

3 jogadores atacam, 3 defendem.
Os que atacam depois passam a defender
Os postes repetidores atacarão após os primeiros terminarem seu ataque.

PASSO 2

Regras do Jogo:

Usar o menor número de dribles possível (eu coloco 2 na quadra de ataque)
Passar para o apoio antes de marcar é obrigatório
Não podem haver mais de 2 jogadores do lado da bola (lado forte)
Obrigatório usar pelo menos 1 dos conceitos de jogo que trabalhamos (BD, BI, Handoff...)

PASSO 3

Regras defensivas:

Defesa intensa em toda a quadra
Comunicar nos bloqueios (Cada time define suas regras: Show, troca, Ice, Blue...)
Pular ajudas defensivas

PASSO 4

Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 5

O time que ataca passa a ser defensor
O time que era postes repetidores atacará
O time defensor será poste repetidor.

Atacarão a outra cesta. Mesmas regras. A ideia é chegar jogando e com o menor nº de dribles possíveis antes de marcar.

PASSO 6

O time que marcar fizerá o lançamento da bola
Em caso de rebote ou recuperação defensiva, quem roubou a bola fará o lançamento para o time que deve atacar.

Exercício