Finalizações perto do garrafão

PASSO 1

Duas filas à frente dos cones: todos com bola, exceto o primeiro jogador de uma das filas.
O JCB5 deve passar para o JSB da fila oposta.
Podemos incluir regras de passe, passe após drible, ou qualquer aspeto que queiramos trabalhar.
O mesmo para o recebedor, que deve receber em movimento. Podemos definir regras de receção e uso de fintas antes de atacar a cesta.
As finalizações:
Trabalhamos o tipo e a forma de finalizações que desejarmos:

Bandeja reversa, ProHop, passo perdido, etc.
Também podemos exigir uma finta para baixo e trabalhar a entrada por cima do cone.

PASSO 2

Depois que o JCB5 passa para o JSB1, o jogador 5 passa a ser JSB e receberá do JCB que está do outro lado da fila.

PASSO 3

PASSO 4

Exercício

Finalizações perto do garrafão

#finalizações #aquecimento #1x1
Trabalhar finalizações perto do aro, recepções e primeiros passos para finalizar

Criada por: Jacobo Varela Aldao

4 passos

0 curtidas 0 salvos

Publicada em: 10-01-2026- 10:11:23

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#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de deslocamentos #Outros exercícios de basquete

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