Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Escalfament defensa 1 (amb pilota)
PAS 1
En grups de 5. Un jugador amb pilota ha d'intentar tocar l'últim del tren, que es desplaça en bloc i lateralment per evitar-ho (tothom rota durant un màxim d'1 minut). 6 minuts.
Exercici
Escalfament defensa 1 (amb pilota)
En grups de 5. Un jugador amb pilota ha d'intentar tocar l'últim del tren, que es desplaça lateralment per evitar-ho. Tots roten cada minut. Durada total: 6 minuts.
Creada per: Michael Jordán Garcia
1 pas
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Jugades de bàsquet de mitja pista #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Diagrames relacionats
Escalfament + fonamentals ofensius: desmarcatge/open step
Escalfament + fonamentals ofensius: desmarcatge/open step
Exercici
1162
0
0
ZIGZAG PER TOTA LA PISTA
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson Equipament • Una pilota i un jugador...
Exercici
1593
1
0
Pertany a l'agrupació:
Exercicis amb bot - Fonaments de bàsquet (Ryan Goodson)
Agrupació
