Intermitent Tècnic 3
Exercici de bàsquet intermitent tècnic 3
PAS 1

Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 2

Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 3

1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 5 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 4

Exercici

Intermitent Tècnic 3

Igual que l'anterior, 2 camps consecutius, però per parelles

Creada per: Diego Rodriguez

4 passos

0 m'agrada 0 guardats

Pertany a l'agrupació: Intermitent

Publicada en:

Comparteix

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de forma física #Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.