3c0 transició

PAS 1

PAS 2

8 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 3

9 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 8 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 4

PAS 5

Exercici

3c0 transició

3c0 transició amb 2 trailers
Agafa el rebot; dos jugadors surten pels carrils de 45°
Explicar les 5 carrils del contraatac
El costat del rebot arriba fins a mig camp
El costat contrari fins a la línia de triple
Passada a mig camp
Passada de mig camp al triple i, com que és l'última passada, el primer trailer talla i va a la cantonada del jugador que ha fet la passada
El segon trailer talla i finalitza a cistella

Creada per: Tanausu De Ara Grajal

5 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en: 08-09-2026- 21:09:58