Tir dinàmic en 3 zones laterals

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Tir dinàmic en 3 zones laterals

Exercici

Jorge Brandão

6 visualitzacions · 16 de Setembre de 2026

5 passos

Dos grups col·locats fora de la línia de 3 punts, ocupant els carrils intermedis. Els primers de cada grup sense pilota i la resta amb pilota. El primer fa un tall oblic cap al con del costat contrari, el rodeja, rep a la primera posició de tir (alta, cantonada del quadrat) i tira. Agafa el seu propi rebot i va a la fila contrària.

#Jugades de bàsquet de mitja pista #Exercicis de bàsquet de llançament

FAQ: Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria

Wilson NBA Coaches Dry Erase Board Pizarra de borrado en seco para Entrenador de Baloncesto, Adultos Unisex, Blanco

Exercici de bàsquet tir dinàmic en 3 zones laterals, pas 1: base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva

PAS 1

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet tir dinàmic en 3 zones laterals, pas 2:

PAS 2

Exercici de bàsquet tir dinàmic en 3 zones laterals, pas 3: pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival

PAS 3

Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Exercici de bàsquet tir dinàmic en 3 zones laterals, pas 4: 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració

PAS 4

1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Exercici de bàsquet tir dinàmic en 3 zones laterals, pas 5: base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant

PAS 5

Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

JOLLYEEP Luz Nocturna De baloncesto Para Niños, Lámpara De Ilusión 3d, Luz Led Para La Habitación, Mando a Distancia 16 Colores Regulables

Diagrames relacionats