Contraatac trenat 3x0 una onada
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Contraatac trenat 3x0 una onada
Exercici
416 visualitzacions ·
Exercici de contraatac 3x0 trenat amb només anada, la tornada la realitzen els jugadors per fora de la pista mentre el trio següent realitza l'exercici, pot fer amb bot o sense. Exercici molt interessant per a l'inici de la sessió d'entrenament com a part de l'escalfament
#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de forma física #Exercicis de bàsquet d’equip
PAS 1
Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 2
Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 3
1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
