Rodes comunicatives I (3x2 Pick & Roll + Hand-off)
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Rodes comunicatives I (3x2 Pick & Roll + Hand-off)
Exercici
760 visualitzacions ·
#rodescomunicatives #3x2 #pick&roll #handoff
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet
PAS 1
Podem utilitzar defenses o no. Jo les col·loco per simular alguna situació real.
En el gràfic 3 serà qui faci Pick&Roll al costat que desitgi.
En el gràfic 3 serà qui faci Pick&Roll al costat que desitgi.
PAS 2
En aquest cas 3 PNR amb 1 que passa a la continuació. (diversos tipus de passades)
PAS 3
Un cop fet el Pick&Roll, 1 juga Hand-off (mano a mano) amb 2
El mano a mano serà en moviment.
El mano a mano serà en moviment.
PAS 4
2 que realitza el mano a mano anirà a rebre passada de l'entrenador o jugador que està al fons per realitzar tir exterior. I 1 que va rebre la pilota també pot llançar a cistella o tir exterior (Tir després de drible)
En cas de decidir finalitzacions, variar tipus: floater, anella passada, peu canviat, etc.
En cas de decidir finalitzacions, variar tipus: floater, anella passada, peu canviat, etc.
PAS 5
Diagrames relacionats
Agrupació
Cristian Blanco
951 visualitzacions ·
951 visualitzacions ·
Agrupació
Juan Luis
412 visualitzacions ·
412 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
1209 visualitzacions ·
1209 visualitzacions ·
