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CUATRO ESQUINAS

Exercici
233 visualitzacions ·
Rueda de tiro-entradas.
Se necesitan un mínimo de 8 jugadores y 2-3 balones.

El jugador 1 pasa a 2 y realiza un corte al poste alto. Una vez alli recibe el pase de 2 Y SIN BAJARLO lo pasa a 3, que tras una pared con 4 acaba tirando o penetrandoa canasta.

Variantes
El jugador 3 puede penetrar o tirar. Si tira, 4 debe estar más abierto para crear espacio.

Rotaciones
1-2; 2-3; 3-4; 4-1

Buen ejercicio para el calentamiento antes de un partido o para comenzar un entrenamiento

Aportado por F. Morales. "Chencho".

Agrupació
Fondos
Helena Barrenetxea Fernández
597 visualitzacions ·
Agrupació
Clínic Javier Torralba. Metodología de entrenamiento. Hábitos.
fastbreak
173 visualitzacions ·
Javier Roldán
350 visualitzacions ·
David Chust Ros
214 visualitzacions ·
Guillermo Hernández
559 visualitzacions ·