Exercici BOTE 4
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis. Comença gratis

Exercici BOTE 4

Exercici
270 visualitzacions ·
Explicació:
Surten 2 jugadors des de la línia de fons i hauran de tocar els cons del color que l'entrenador hagi dit prèviament perquè el jugador amb pilota ataci cap a l'anell contrari i el jugador sense pilota el defensi.

Correccions:
- Bot avançat en la sortida de l'últim con.

- Orientació correcta del bot en els canvis de sentit.

- Finalitzar correctament respecte al defensor.

Variants:
- Canviar localització dels cons.

- Canviar lloc de sortida.

- Fer que el defensor pugui anar a tocar algun con de l'altre costat, per molestar el bot del jugador amb pilota.

Conclusió:
Exercici ideal per a la iniciació al bot avançat o per a la pràctica d'algun canvi de mà que s'acabi d'aprendre (ja que es pot repetir en arribar a cada con).

#Altres exercicis de bàsquet

PAS 1 S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
PAS 2 Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
Agrupació
Exemples del \
David E (1 Pixel Army)
1356 visualitzacions ·
Agrupació
EXERCICIS BSR
Ruben Mullor
1011 visualitzacions ·
Agrupació
Exemples Ofensiva UCLA
David E (1 Pixel Army)
1343 visualitzacions ·
gerardo oroz gomez
198 visualitzacions ·
jcarlos marti
609 visualitzacions ·
Carla Casañ Lopez
135 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
870 visualitzacions ·
Joseba López Hervella
126 visualitzacions ·