Exercici BOTE 4
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Exercici BOTE 4
Exercici
1130 visualitzacions ·
Explicació:
Surten 2 jugadors des de la línia de fons i hauran de tocar els cons del color que l'entrenador hagi dit prèviament perquè el jugador amb pilota ataci cap a l'anell contrari i el jugador sense pilota el defensi.
Correccions:
- Bot avançat en la sortida de l'últim con.
- Orientació correcta del bot en els canvis de sentit.
- Finalitzar correctament respecte al defensor.
Variants:
- Canviar localització dels cons.
- Canviar lloc de sortida.
- Fer que el defensor pugui anar a tocar algun con de l'altre costat, per molestar el bot del jugador amb pilota.
Conclusió:
Exercici ideal per a la iniciació al bot avançat o per a la pràctica d'algun canvi de mà que s'acabi d'aprendre (ja que es pot repetir en arribar a cada con).
PAS 1
Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.
PAS 2
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Diagrames relacionats
Agrupació
Araski Senior Temporada
708 visualitzacions ·
708 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
2423 visualitzacions ·
2423 visualitzacions ·
