🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Portes
Exercici
617 visualitzacions ·
Exercici contra 0: traslladar la pilota a camp contrari i finalitzar prop de cistella. Jugador 3 passa a jugador 1 que rep en carrera, passa entre les 'portes' a jugador 2 per finalitzar. Dinàmic amb 6 jugadors, 3 al costat A i 3 al costat B.
#Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet d’equip
PAS 1
S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
PAS 2
Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 3
PAS 4
2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 5
Agrupació
Agrupació
Agrupació
