Roda de porta enrere + u a u
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Roda de porta enrere + u a u
Exercici
1015 visualitzacions ·
3 files situades a 45 (1) / 45 (2)/ cantonada (3). El 1 més llunyà de la cantonada passa a l'altre 2 i després a 3. Després de passar, ha de tallar a porta enrere, esperant que el primer 1 el reemplaçi, per passar-li la pilota i jugar u a u per practicar finalitzacions: eurostep, powerspin i high pickup.
Pertany a l'agrupació:
Rodes escalfament / entrenament
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit
PAS 1
Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 2
Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
