2x1 després del rebot
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
2x1 després del rebot
Exercici
721 visualitzacions ·
Dues jugadores sense pilota a doble base, jugadora amb pilota llança a tauler i rebot. Ambdues exteriors baixen per rebre sota tir lliure. La qui rep dribla per canviar de costat, la que no rep passa a defensora i la qui ha rebotat es posa al costat oposat per jugar el 2x1.
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
PAS 1
Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta executa un screen efectiu que permet mantenir la dinàmica ofensiva de l’equip. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
839 visualitzacions ·
839 visualitzacions ·
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
2220 visualitzacions ·
2220 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
839 visualitzacions ·
839 visualitzacions ·
