1x1 doble defensa
PAS 1

Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.

PAS 2

PAS 3

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 4

PAS 5

Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 6

PAS 7

PAS 8

Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.

PAS 9

1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 10

S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

PAS 11

Exercici

1x1 doble defensa

El defensor realitza 2 defenses de 1x1 consecutives.
Les 2 defenses s’inicien des del passe de l’entrenador a l’atacant corresponent.
Defensa activa, ús de mà, negar el centre, evitar portes enrere

Creada per: Alberto Revert Sanz

11 passos

1 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Mirar vídeo

Comparteix

Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.