SPACING - RUTINA ESQUINA I CERCLE
Pro banner

🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc

Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.

✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

SPACING - RUTINA ESQUINA I CERCLE

Exercici
1036 visualitzacions ·
El jugador amb la pilota té dues pilotes, els altres dos, un d’ells es col·loca al poste baix contrari i l’altre a la cantonada o 45º contrari. A partir de la penetració del jugador amb dues pilotes, els dos companys es mouen per rebre una pilota cadascun i finalitzar.

#Exercicis de bàsquet de passada

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

SPACING - RUTINA ESQUINA I CERCLE - PAS 1: Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac
Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.
PAS 1

Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.

SPACING - RUTINA ESQUINA I CERCLE - PAS 2: 2 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival
2 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 2

2 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

SPACING - RUTINA ESQUINA I CERCLE - PAS 3:
PAS 3

Diagrames relacionats