Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
1 - 4 cantonades tir
PAS 1
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
PAS 2
Els jugadors 1 i 3 surten botant al mateix temps fins al centre del camp, des d’allà passen als jugadors 4 i 2 situats a les cantonades; aquests els tornen la passada i 1 i 3 tiren a mitja distància.
PAS 3
4 i 2 agafen el rebot i fan el mateix que 1 i 3; aquests, un cop fet el llançament, relleven 4 i 2.
Exercici
1 - 4 cantonades tir
Objectiu: Fonamentalment és una roda d'escalfament, es treballa especialment el tir en moviment, també practiquem dribling, passades i rebot ofensiu
Consideracions pedagògiques : Preferentment fer-la servir amb un nombre parell de jugadors, encara que l'ideal és que siguin múltiples de quatre. Si volem donar-li ritme, fer servir una pilota per cada dos jugadors
Consideracions pedagògiques : Preferentment fer-la servir amb un nombre parell de jugadors, encara que l'ideal és que siguin múltiples de quatre. Si volem donar-li ritme, fer servir una pilota per cada dos jugadors
Creada per: David E (1 Pixel Army)
3 passos
2 m'agrada 2 guardats
Pertany a l'agrupació: 100 exercicis de bàsquet per a un entrenament variat
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Creuar + finalització. Clínic Minibasket Darío Méndez
A les files no es deixa de botar. Aixecar el cap en el bot per evitar que les jugadores xoquin. E...
Exercici
674
0
3
Pertany a l'agrupació:
Clínic de Minibàsquet Darío Méndez
Agrupació
