2c1 per escalfar
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis. Comença gratis

2c1 per escalfar

Exercici
105 visualitzacions ·
2c1 a mitja pista: Surten tres jugadors des del fons passant-se la pilota, el que tingui la pilota en arribar a mig camp defensarà, els altres dos atacaran.

#Altres exercicis de bàsquet

PAS 1 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 2 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 3 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 4 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 5 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
Agrupació
pre-selecció cntro
Aleksandr34
348 visualitzacions ·
Agrupació
Aíto García Reneses - Idees d\'atac contra zones mixtes
Agrupació
100 exercicis de bàsquet per a un entrenament variat
David E (1 Pixel Army)
1743 visualitzacions ·
gerardo oroz gomez
151 visualitzacions ·
Ruben Mullor
555 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
322 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
298 visualitzacions ·
Ian González
642 visualitzacions ·
JOAN CANUDAS ASENSIO
230 visualitzacions ·