3x0 en ocupació d’espais per a la transició
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
3x0 en ocupació d’espais per a la transició
Exercici
473 visualitzacions ·
Comencem amb un tir i els 3 rebotejant; qui agafa el rebot la treu a una banda, decideix seguir per la banda o anar al centre. Optem per quedar-nos a una banda: el primer que arriba talla cap a cistella i es queda baix, reemplaçant l’altre jugador que després obrirà angle de passe amb bot; el jugador que havia tallat cap a cistella surt per tirar per línia de fons. Dues opcions més: tir o bot cap a cistella, i el jugador que ha pujat amb pilota la banda a l’angle per possible tir.
PAS 1
1 dribla fins a la línia de 3 (si pot atacar cap a dins), 2 talla cap a cistella (segona opció d'atac) i fixa el pivot baix, i 3 reemplaça.
PAS 2
3 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3
3 dribla guanyant angle de passada, 2 talla per la línia de fons per tirar o dribla i passa a la cantonada on prèviament 1 s'ha mogut per tirar.
PAS 4
2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
Agrupació
Agrupació
Agrupació
