Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
EXERCICI 28 - "Llegir i reaccionar"
PAS 1
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
PAS 2
1 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival. 2 estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.
PAS 3
Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Exercici
EXERCICI 28 - "Llegir i reaccionar"
El jugador amb la pilota condueix al voltant de dos defensors passius a la pintura. Comencen alineats paral·lels a la línia de fons i quan el jugador ofensiu s’acosta, posen un peu lleugerament davant de l’altre. L’objectiu del jugador ofensiu és atacar el costat on la cama de la defensa està davant. Després que el jugador ofensiu acaba, el defensor superior s’obre per al passe de sortida, i el jugador ofensiu i el segon defensor es mantenen a la pintura com a defensors.
Creada per: Coach F.
3 passos
1 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Gusanito d'entrades. Exercici de bàsquet.
Aquest exercici és un escalfament de bàsquet que a vegades faig servir en els meus entrenaments p...
Exercici
333
1
0
Tir - Relació - Pressió defensiva - Variació 1 penetració interior
Exercici de tir amb pressió defensiva, relació entre jugadors de perímetre i passada extra
Exercici
473
1
0
Pertany a l'agrupació:
Olympic MSM
2vs2 VENTATGE ATAC PROGRESSIU
1.- El jugador amb pilota rodeja el con que triï i el defensor, que persegueix, rodeja el con de ...
Exercici
763
2
2
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Agrupació
