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Circuit tècnica individual

Exercici

Ernest Azanza

511 visualitzacions · 31 de Agost de 2025

6 passos

#circuit

#Exercicis de bàsquet de forma física

Manual Rapido de Ejercicios de Baloncesto

PAS 1 Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 2

PAS 3 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 4

PAS 5 Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 6

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