Circuito técnica individual
🚀 Descubra Drills & Plays Pro
Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
Comece grátis
Circuito técnica individual
Exercício
PASSO 1
Center shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.
PASSO 2
PASSO 3
Center changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities.
PASSO 4
PASSO 5
Center alters position to create defensive mismatches and penetration options.
PASSO 6
Agrupação
Agrupação
