2x2 quatre cantonades

🚀 Descobreix Drills & Plays Pro

Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.

✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Comença gratis

2x2 quatre cantonades

Exercici
773 visualitzacions ·
Pràctica estructurada a mitja pista amb èmfasi en coordinació amb 4 atacants actius i 4 defensors presents.

#Passada #Treball de cames #Forma física

PAS 1
Es col·loquen 4 files de jugadors.
PAS 2
La pilota surt amb passada de la primera fila en direcció senyalada, perquè els dos jugadors de les files del fons defensin els jugadors de la fila frontal, del costat oposat en 2X2.
PAS 3
Cal intentar robar els passes als atacants i arribar bé a ells en defensa. Variants: Jugar diferents 2X2 (bloqueig directe, tall cap a dins, agafar el poste baix,...).
Agrupació
Curso Entrenador N0
Fran Vila
0 visualitzacions ·
Agrupació
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualitzat
fastbreak
1769 visualitzacions ·
Agrupació
ataque
Fede Hahn
171 visualitzacions ·
Manuel Cordero Sarmiento
553 visualitzacions ·
Matiasnahu Rosales
200 visualitzacions ·
Daniel Herrero
205 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
814 visualitzacions ·