Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Escalfament treball defensiu 1x1
PAS 1
Els 5 defensors es col·loquen a la zona amb pilota i passen a la seva parella atacant. Fan la recuperació defensiva i després defensen uns segons segons la posició de la pilota de la seva parella. Podem afegir que els atacants facin un o dos bots perquè els defensors treballin l’ús del cos (pit) per frenar la penetració.
Exercici
Escalfament treball defensiu 1x1
Close out i ús correcte de mans i cos.
Creada per: Joseba López Hervella
1 pas
0 m'agrada 0 guardats
Pertany a l'agrupació: Defensa individual
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Apunts de... Consells bàsics per ser un bon entrenador de formació. Xavi Sastre Casalí. FBIB (2)
Situació 2
Exercici
435
1
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic consells formació Xavi Sastre
Exercici bloqueig directe 3x3
Exercici bloqueig directe 3x3
Exercici
303
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis d’atac del bloqueig directe 2x0
Exercicis d’atac del bloqueig directe 2x0
Exercici
313
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Agrupació
